Yoga und Wellness auf Sao Miguel

Beschreibung:
Genießen Sie eine der schönsten und friedlichsten Inseln dieser Erde. Die faszinierende Natur der Azoreninsel São Miguels lädt zum Ausspannen an Körper und Geist ein. Lassen Sie den Alltag hinter sich, kommen Sie mit Yoga zur Ruhe und tanken neue Energie!

Sie wohnen inmitten des grünen Kraters von Furnas, im berühmten Hotel Terra Nostra Garden, wo auch die Übungen in einem eigens dafür hergerichteten Yogaraum stattfinden. Als Hotelgast können Sie jederzeit den 12 ha großen Botanischen Garten seinem großen, warmen Thermalbecken besuchen und unter riesigen alten Bäumen entspannen. Ein Rahmen für unsere Yoga-Woche der seinesgleichen sucht!

Hier im entlegenen Osten der Insel sind die wahren Hotspots. Entdecken Sie nach der täglichen Yogapraxis (Hatha Yoga) -angeleitet durch eine erfahrene, ausgebildete Yogalehrerin- spektakulärsten Ausblicke, viele Thermalquellen und die schönsten Wanderungen einer noch weitgehend unberührten Landschaft.

Eine auf die Teilnehmer abgestimmte, tägliche Yogapraxis unterstützt das Zu-sich-Finden. Der Körper wird durch Asanas (Übungen) gekräftigt und gedehnt. Durch Pranayama (Atemübungen) werden Energien im Körper aufgenommen und die Meditationsübungen fördern innere Ruhe und Ausgeglichenheit.
Herrliche Natur und aufkommende eigene Ruhe bilden den richtigen Rahmen für einen entspannenden Aufenthalt. Bäder im Thermalwasser tragen zum Wohlbefinden bei. Um den Effekt des Entspannens noch zu erhöhen, werden gemeinsam Spaziergänge in der herrlichen Luft durchgeführt und auch weitere Aktivitäten wahlweise angeboten.


Höhepunkte der Reise:
•Tägliche Yoga-Praxis in den Morgenstunden direkt am botanischen Garten von Terra
  Nostra.
•Leichte Wanderungen im grünen Ostteil der Insel mit Entspannungs- &
  Meditationsübungen
•Zubereitung eines eigenen vegetarischen Gartopfs in den heißen Thermalquellen
•Fakulatative Ausflüge zu den schönsten Sehenswürdigkeiten aus einer etwas anderen
  Perspektive
•Frühstück nach den Übungen sowie gemeinsames Abendessen
•Anschlußwoche in Ferienhaus/Apartment, um Urlaub auf eigene Art fakultativ
  abzurunden: Lernen Sie die Wale und Delfine kennen, erkunden Sie die Hauptinsel,
  das nahe Santa Maria, oder planen Sie die faszinierenden Inseln der Zentralgruppe für
  Ihre 2.Woche ein. Vielleicht auch ganz einfach relaxen an versteckten Badestrände,
  Tauchen und segeln Sie mit uns.


Reiseverlauf:
1. Tag:
Ankunft und Transfer vom Flughafen ins Hotel Terra Nostra, Einchecken und eine kurze Vorstellung der Entspannungs-Woche durch Susanne. Vor dem vegetarischen Abendessen können wir noch gemeinsam die Umgebung des Hotels kennenlernen, die frische Luft einatmen. Auf dem Weg haben wir zuvor unser eigenes Mineralwasser gezapft.

2. Tag:
Zwischen 08 – 10h jeweils Yogapraxis, anschließend Frühstücksbuffet. Danach erkunden wir den Ort. Wir riechen die vielen heißen Thermalquellen und bummeln durch den wunderschönen Park von Terra Nostra. Nach einer Meditation und Pranayamaübungen unter den herrlichen alten Bäumen -wir suchen uns einen Hotspot- genießen wir das Bad im Thermalwasserbecken. Am Abend nehmen wir wieder gemeinsam das Essen ein.

3. Tag:
Nach der morgendlichen Yogapraxis bereiten wir unseren vegetarischen cozido zu, den wir in Furnas heißen Dampfquellen garen lassen. Danach Spaziergang zum See von Furnas. Am Nachmittag leichte Yogapraxis mit Pranayamaübungen in dieser herrlichen Luft. Heute abend genießen wir am spiegelglatten Furnas See unseren eigenen vegetarischen Cozidotopf.

4. Tag:
Nach der morgendlichen Yogapraxis und dem Frühstück haben Sie Zeit für eigene Erkundungen. Bummeln Sie durch den Ort, genießen Sie die friedliche Stimmung oder Fahren Sie mit dem Bus in die kleinen Stadt Povoacao und/oder weiter in den Osten.
Daneben besteht die Möglichkeit zusätzlich an Ausflügen zu den weiteren Kratern im Westen teilzunehmen an (Mindestteilnehmerzahl erforderlich). Abends wieder gemeinsames azoreanisches Abendessen.

5. Tag:
Nach der täglichen Yogapraxis gehen wir auf einem wahren Dschungelpfad hinunter an die Südküste nach Ribeira Quente. Dort schauen wir uns den kleinen Fischerhafen an und spazieren bis zum Strand Praia do Fogo, wo wir eine Pranayamapraxis in gesunder Seeluft miteinander genießen werden. Abendessen hier oder in Furnas. Danach Mondscheinbad im Thermalwasser.

6. Tag:
Heute haben die Teilnehmer nach der Yogapraxis und dem Frühstück wieder Zeit für eigenen Aktivitäten. Sofern gewünscht bieten wir wiederum einen gemeinsamen Ausflug, zum Beispiel zu entlegenen Stellen des Kratersee Lagoa de Fogo an, wo die besondere Stimmung und die frische Luft wirklich zum Meditieren und zu Atemübungen einlädt. Sicher haben Sie auch noch nicht unter einem warmen Termalwasserfall gebadet? Lassen Sie sich diese Ausflüge nicht entgehen!

7. Tag:
Gestärkt von Yogapraxis und Frühstück wandern wir heute auf einem Saumpfad nach Faial da Terra und weiter zu einem einsamen Wasserfall, wo wir ein leckeres Picknick zu uns nehmen. Lassen Sie sich heute abend von unserem "Abschiedsessen" überraschen, das die sicherlich sehr entspannende Yogawoche stilvoll abschließen wird. Gerne erinnern wir uns an die vielen schönen Yogastunden, die unterschiedlichen Plätze an denen wir die würzige Luft eingeatmet haben und an die interessanten, abwechslungsreichen Wanderungen und Ausflüge, die wir unternommen haben.
Natürlich stellen wir Sie hierbei auch auf die Aktivitätsmöglichkeiten der 2.Woche ein.

8 Tag:
Rückflug/ Folgeprogramm > 14.Tag:
Heute beenden wir die 1.Woche des Yoga-Programms. Wir arrangieren Ihren Transfer entweder in Ihr zuvor ausgewähltes Ferienhaus, Appartment oder Hotel, bzw. zum Flughafen Ponta Delgada zum Rückflug nach Deutschland oder zu einem Inlandsflug, etwa nach Santa Maria.


Leistungsumfang:
•Transfers an/ab Flughafen Ponta Delgada sowie zu den Ausflügen des Programms
•7 Übernachtungen inkl. Frühstück im Hotel Terra Nostra, Furnas
•7 Übernachtungen in Ferienhaus/ Pension, jeweils pP/DZ, falls gewünscht
•7 Tage Yoga-Praxis mit ausgebildeter Yoga-Lehrerin Susanne Jaep
•nur begleitenden Partner, die nicht an der Yogapraxis teilnehmen, erstatten wir €50
•Halbpension 1.Woche: 5 Abendessen, 2 landestypische Picknicks
•4 Ausflüge/Spaziergänge zur Abrundung der Übungen
•qualifizierte deutschsprachiger Reiseleitung


Im Interesse unserer Gäste behalten wir uns sinnvolle Verschiebungen vor.

Name: *	Herr Frau
Strasse: *
PLZ, Ort: *
Land:
eMail: *
Telefon: *
Telefax:
Aktivpaket:	Yoga auf Atlantis Spitzen
Anzahl Erwachsene: *
Einzelzimmer:
Verlängerungswoche auf Sao Miguel:
Verlängerungswoche auf den Mittelinseln:
Verlängerungswoche auf Santa Maria:
Termin:	29.07. - 05.08.12 05.08. - 12.08.12
Anreise:	mit Flug mit Air Berlin mit Flug mit TAP mit Flug mit SATA ab FRA (Mi.) mit Flug mit SATA ab FRA (So.) ohne Flug
Reiseversicherung:	keine Versicherung Reiserücktrittsversicherung Rundum-Sorglos-Paket
Bemerkungen:
Anti-SPAM-Frage: