YOGA UND
WELLNESS AUF SAO MIGUEL
Sao Miguel in 7 Tagen erleben Objekt Nr. AR-RR2
in Vermittlung für Advantage
Reisen
Yoga und Wellness auf Sao Miguel
Beschreibung:
Die faszinierende Natur São Miguels lädt förmlich
zum Ausspannen ein. Eine wohldosierte Yogapraxis unterstützt
dies, der Körper wird durch Asanas (Übungen) gekräftigt
und gedehnt, durch Pranayama (Atemübungen) werden Energien
im Körper aufgenommen und die Meditationsübungen
fördern innere Ruhe und Ausgeglichenheit.
Sie wohnen in ruhigen Hotels und haben täglich eine geführte
Yogapraxis (Hatha Yoga) von einer ausgebildeten Yogalehrerin.
Die Umgebung bietet mit der herrlichen Natur und ihrer Ruhe
den richtigen Rahmen für entspannende Stunden.
Neben den Yogaasanas werden Atemübungen durchgeführt
und auch der meditative Aspekt der spirituellen Praxis des
Yoga fließt mit in die täglichen Zusammenkünfte
ein.
Alle Sitzungen und Übungsstunden werden von der gelernten
und erfahrenen Yogalehrerin (BYV) Susanne geleitet. Sie praktiziert
Yoga seit mehr als 10 Jahren und bildet sich immer wieder
bei verschiedenen Meistern in Europa und Asien fort. Der Yogaunterricht
(täglich 3 Stunden) ist für alle Übungsstufen
offen, auch Anfänger können praktizieren. Gestellt
werden Yogamatten und Decken. Sie benötigen nur eine
bequeme Kleidung und schon tauchen Sie ein in die entspannende
Welt des Yoga.
Um den Effekt des Entspannens noch zu erhöhen, werden
noch Wanderungen in der herrlichen Luft angeboten. Auch Bäder
im Thermalwasser tragen zum Wohlbefinden bei.
Reiseverlauf: 1. Tag: Transfer vom Flughafen ins Hotel,
Einchecken und eine kurze Vorstellung der Woche durch Susanne.
Vor dem vegetarischen Abendessen können wir noch gemeinsam
die Umgebung des Hotels kennenlernen, die gute Luft des Kratertales
einatmen und dabei auch noch unser eigenes Mineralwasser aus
17 verschiedenen Quellen zapfen.
2.
Tag: 8.00 – 10.00 h Yogapraxis, anschließend
Frühstücksbuffet. Danach erkunden wir den Ort von
Furnas, staunen über die vielen heißen Quellen
und bummeln durch den wunderschönen Park von Terra Nostra.
Nach einer Meditation und Pranayamaübungen unter herrlichen
alten Bäumen genießen wir das Bad im Thermalwasserbecken.
Am Abend nehmen wir wieder gemeinsam das Essen ein. Unser
ganzer Körper wird sich nach diesem Tag entspannt und
wohl fühlen, der Alltag ist weit weggerückt.
3.
Tag: Nach der morgendlichen Yogapraxis und dem Frühstück
spazieren wir zum See von Furnas (Lagoa das Furnas). Dort
geben wir gemeinsam unser Abendessen in die heißen Quellen
am Ufer, wo das Essen dann in den nächsten Stunden gegart
wird. Wir wandern zurück zum Dorf. Auch heute werden
wir eine leichte Yogapraxis am Nachmittag durchführen,
wobei die Pranayamaübungen in dieser herrlichen Luft
nicht fehlen werden. Zum Abendessen wird es dann spannend,
wenn wir unseren eigenen Cozidotopf öffnen. 4.
Tag: Nach der morgendlichen Yogapraxis und dem Frühstück
haben Sie Zeit für eigene Erkundungen. Bummeln Sie durch
den Ort, genießen Sie den herrlichen Park oder entspannen
Sie einfach auf der Terrasse des Hotel. Beim gemeinsamen Abendessen
können wir dann die Erfahrungen austauschen.
5.
Tag: Nach der täglichen Yogapraxis fahren wir
mit dem öffentlichen Bus an die Nordküste und besuchen
die Teefabrik des einzigen Teeanbaugebietes Europas. Wir schauen
uns dann noch ein wenig in der Umgebung um, bevor wir wieder
zurückfahren bis zum Aussichtspunkt Pico do Ferro. Nachdem
wir von dort den einmaligen Überblick über den Krater
genossen haben, wandern wir hinunter in den Krater. Unterwegs
finden wir bestimmt einen Platz, um Pranayama- und Meditationsübungen
vorzunehmen. Danach wird uns das Abendessen richtig gut schmecken.
6.
Tag: Nach der Yogapraxis und dem Frühstück
bleibt Ihnen wieder Zeit für eigenen Aktivitäten.
Oder wir unternehmen wieder einen gemeinsamen
Ausflug, zum Beispiel zum einsamen Kratersee Lagoa de Fogo,
wo die besondere Stimmung und die frische Luft wirklich zum
Meditieren und zu Atemübungen einlädt.
7.
Tag: Nach der Yogapraxis wandern wir heute auf einem
Saumpfad nach Ribeira Quente und können dort in einer
Sandstrandbucht schwimmen und das salzige Atlantikwasser genießen.
Danach wandern wir wieder hinauf zum Krater von Furnas und
freuen uns auf das leckere gemeinsame Abendessen. Gerne erinnern
wir uns an die vielen schönen Yogastunden, die unterschiedlichen
Plätze an denen wir die würzige Luft eingeatmet
haben und an die interessanten und abwechslungsreichen Wanderungen
und Ausflüge, die wir unternommen haben.
8.
Tag:
Heute beenden wir die Programmreise. Für unsere Fluggäste
geht es wieder zurück aufs Festland, entweder mit SATA
direkt nach Frankfurt, oder TAP via Lissabon.
Anforderungsprofil:
Diese Reise ist sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene
empfehlenswert. Die Wanderungen, die angeboten werden, sind
für jede durchschnittlich trainierte Person geeignet,
die eingelaufenen Wanderschuhe hat. Falls gewünscht können
auch An- oder Abfahrtshilfen organisiert werden.
Unterbringung:
Sie wohnen in ruhiger Lage im freundlichen RESIDENCIAL VISTA
DO VALE, im schönen Kurort von Furnas. Die Zimmer haben
alle einen grandiosen Blick über den Krater und den beschaulichen
Kurort. Die Pension verfügt über eine schöne
Sonnenterrasse, einen kleinen Pool und einen sonnigen Frühstücks-
und Speiseraum. Unser Yogaraum ist auch im Haus und eigens
für uns hergerichtet.
Leistungen Unterkunft:
- Direktflug Frankfurt - Ponta Delgada - Frankfurt, Rail+Fly
möglich
- Unterbringung wie beschrieben in Hotel mit Frühstück
und Halbpension. Das vegetarische Abendessen werden wir an
einigen Tagen auch außerhalb in verschiedenen Restaurants
oder auch als Picknick in der freien Natur einnehmen (Auf
Wunsch auch Fisch).
- Transfers Flughafen - Hotel - Flughafen
- Tägliche Yogapraxis mit ausgebildeter Yogaleherin
- Cozido Mittagessen in Furnas
- Parkeintritt Terra Nostra
- Ausflug Teefabrik
- Wanderungen wie oben beschrieben
- Deutsch sprechende, erfahrene Reiseleitung
Im Interesse unserer Gäste behalten wir uns sinnvolle
Verschiebungen vor.
Yoga und
Wellness auf Sao Miguel
AR-RR2
Leistungs- Code
Ver-
pflegung
ohne Flug
mit SATA
EZ-
Zuschlag
27.07.
- 03.08.2008
HDHP
HP
690
1100
180
31.08.
- 07.09.2008
HDHP
HP
640
1070
180
Flughafensteuern und Sicherheitsgebühren
sind zur Zeit kaum auf längere Zeit fair einzupreisen.
Diese liegen bei ca. 90 € p.P. und werden erst
zum Buchungszeitpunkt von den Airlines in aktueller
Höhe ausgewiesen und an dann an Sie durchgereicht.
Einzelzimmerzuschlag (EZZ): Gerne sind
wir auf Wunsch unserer Gäste bereit, ein Doppelzimmer
unter zwei Einzelreisenden zu verteilen.
Diese
Rundreise auf Sao Miguel können Sie auch um eine
weitere Wanderwoche auf den Mittelinseln verlängern.
Für Teilnehmer an dieser Yoga-Reise vergüten
wir auf eine anschließende Verlängerungswoche
einen Gästebonus von 50 € !
3.
Tag: Nach der morgendlichen Yogapraxis und dem Frühstück
spazieren wir zum See von Furnas (Lagoa das Furnas). Dort
geben wir gemeinsam unser Abendessen in die heißen Quellen
am Ufer, wo das Essen dann in den nächsten Stunden gegart
wird. Wir wandern zurück zum Dorf. Auch heute werden
wir eine leichte Yogapraxis am Nachmittag durchführen,
wobei die Pranayamaübungen in dieser herrlichen Luft
nicht fehlen werden. Zum Abendessen wird es dann spannend,
wenn wir unseren eigenen Cozidotopf öffnen.
